Ankara Çankaya · Online
Ergenlerle Psikoterapi
Ergenlik; bedensel, duygusal ve ilişkisel değişimlerin yoğunlaştığı, kişinin kendi kimliğini, ilişkilerini ve dünyadaki yerini yeniden anlamlandırdığı bir dönemdir. Bu dönemde yaşanan güçlükler bazen ergenin günlük yaşamını, ilişkilerini veya okul hayatını belirgin biçimde etkileyebilir.
Ergenlerle psikoterapi çalışmalarımı psikodinamik yönelimli olarak sürdürüyorum. Çalışmada güncel güçlüklerin yanı sıra ergenin duygusal dünyası, ilişkileri, tekrar eden örüntüleri ve yaşadıklarının kendisi için taşıdığı anlam birlikte ele alınır.
Mahremiyet ve Ebeveyn Görüşmeleri
Ergenin terapi sırasında anlattıkları düzenli olarak ebeveynlere aktarılmaz. Yaş ve ihtiyaçlara göre ebeveyn görüşmeleri yapılabilir; güvenliği ilgilendiren durumlarda ise gizliliğin sınırları sürecin başında açıklanır.
Konular
Hangi Durumlarda Başvurulabilir?
Kaygı, yoğun üzüntü ve mutsuzluk, öfke, özgüvenle ilgili güçlükler, aile ve akran ilişkilerindeki sorunlar, okul yaşamındaki güçlükler, yalnızlaşma, ayrılık ve kayıplar veya ergenlik dönemindeki değişimlere uyum sağlamakta zorlanma gibi nedenlerle başvurulabilir.
Kaygı ve sınav kaygısı
Sürekli endişe hali, sınav dönemlerinde yoğunlaşan gerginlik, uyku güçlükleri ya da bedensel şikâyetler ergenin günlük yaşamını zorlaştırabilir.
Mutsuzluk ve içe kapanma
Uzun süren isteksizlik, odasına kapanma, eskiden keyif aldığı şeylerden uzaklaşma ergenlikteki olağan değişimlerden ayırt edilmesi gereken işaretler olabilir. Bkz. Ergen konuşmuyor, odasına kapanıyor.
Öfke ve aileyle çatışma
Sık tartışmalar, yoğun öfke patlamaları ya da iletişimin tamamen kopması hem ergen hem aile için yorucu olabilir. Çalışmada öfkenin altındaki duygular ve ilişkideki döngüler ele alınır.
Özgüven ve beden algısı
Kendini yetersiz hissetmek, sürekli başkalarıyla karşılaştırmak ya da bedeniyle ilgili yoğun huzursuzluk ergenlik döneminde sık karşılaşılan güçlüklerdir.
Akran ilişkileri ve yalnızlık
Arkadaş grubundan dışlanma, akran zorbalığı, ilk romantik ilişkiler ya da ayrılıklar ergenin duygusal dünyasında derin izler bırakabilir.
Okul yaşamı ve motivasyon
Derslere ilginin azalması, okula gitmek istememe ya da gelecekle ilgili belirsizlik duyguları başvuru nedenleri arasındadır.
Ekran ve internet kullanımı
Telefon, oyun ya da sosyal medya kullanımının sınırlanamaması ve aile içinde çatışma kaynağı olması da ele alınabilir. Bu konuda Bağımlılık Alanında Psikolojik Destek sayfasına da bakabilirsiniz.
SSS
Sık Sorulan Sorular
Ergen terapiye gelmek istemiyorsa ne yapılabilir?
Zorlamak çoğu zaman süreci zorlaştırır. Ergenin kaygılarını dinlemek, ilk görüşmenin bir tanışma olduğunu söylemek ve gerekirse ebeveynlerin önce kendileri için görüşmesi yardımcı olabilir. Ayrıntılar için Ergen Çocuğum Terapiye Gitmek İstemiyor yazısına bakabilirsiniz.
İlk görüşmeye kimler gelir?
İlk görüşmenin ergenle mi, ebeveynlerle mi yoksa birlikte mi yapılacağı ergenin yaşına ve başvuru nedenine göre planlanır. Bunu ilk iletişimde birlikte konuşabiliriz.
Ebeveynler süreçten nasıl haberdar olur?
Ergenin seanslarda anlattıkları düzenli olarak aktarılmaz. Ebeveyn görüşmelerinde ergenin ihtiyaçları ve ebeveynlerin süreci nasıl destekleyebileceği konuşulur. Güvenliği ilgilendiren durumlarda gizliliğin sınırları sürecin başında açıklanır.
Ergenlerle online görüşme yapılabilir mi?
Uygun koşullarda evet. Online çalışmanın uygunluğu ergenin yaşı, görüşmenin yapılacağı ortamın mahremiyeti ve başvuru nedeni doğrultusunda değerlendirilir. Psikoterapi Süreci sayfasında ayrıntılar yer alıyor.
Nasıl başlarız?
Üç adımda ilk görüşme
1
Ulaşın
Telefon, WhatsApp veya iletişim formuyla ulaşırsınız. Dilerseniz önce 10–15 dakikalık kısa bir telefon görüşmesiyle tanışabiliriz.
2
Görüşmeyi planlayalım
İlk görüşme için size uygun gün ve saat planlanır. Görüşmeler Çankaya’daki ofiste yüz yüze ya da online yapılabilir.
3
İhtiyacınızı birlikte değerlendirelim
İlk görüşmede sizi buraya getiren nedenleri ve ihtiyacınızı birlikte değerlendiririz. Ayrıntılar için Psikoterapi Süreci.
Sizi arayalım
Telefon numaranızı bırakın, sizi arayalım
Adınızı ve size uygun zamanı yazmanız yeterli. Genellikle 1 iş günü içinde aranırsınız. Dilerseniz doğrudan +90 501 676 44 93 numarasından da ulaşabilirsiniz.
Çalışma Alanları
Diğer çalışma alanları
Seans süresi, gizlilik ve online görüşmeler için Psikoterapi Süreci sayfasına bakabilirsiniz.
Görüşme için iletişime geçebilirsiniz.
Telefon / WhatsApp: +90 501 676 44 93 · psikologhazalcelik@gmail.com
Son güncelleme: